¡LLegó el sol!, cuidemos nuestra piel

Si bien debemos cuidarnos de los rayos ultravioleta durante todo el año, incluso cuando está nublado, en esta temporada el peligro aumenta y debemos estar preparados.

La sombra, las gafas de sol, las prendas de vestir y los sombreros son la mejor protección. Además, es necesario aplicarse una crema con filtro solar en las partes del cuerpo que quedan al descubierto, como el rostro y las manos. Nunca debe utilizarse la crema con filtro solar para prolongar la exposición al sol.

El periodo de mayor radiación en nuestro país es entre las 11 de la mañana y las 16 horas, por lo que se recomienda no exponerse al sol durante ese rango de tiempo.

Bloqueadores solares

Es recomendable aplicar el protector solar al menos media hora antes de salir al sol, para que nuestra piel absorba el protector y cumpla su función, la crema solar tiene efecto de protección de unos 60 a 90 minutos, pasado ese tiempo se debe volver a aplicar.

Consejos:
-Un bloqueador protege la piel reflejando y diseminando la radiación ultravioleta (UVA y UVB)

-Un bloqueador se debe elegir fijándose en la escala SPF (Sun Protection Factor/ Factor de Protección Solar). A mayor SPF, mayor será la protección que el producto otorgará

-La elección del bloqueador dependerá del tipo de piel del niño: si se quema fácilmente con exposición solar mínima, debería utilizar un bloqueador con SPF alto.

-Los niños mayores de 6 meses de edad, siempre deben usar un bloqueador de amplio espectro con un factor de protección solar de por lo menos 30.

-Los menores de 6 meses, no deben exponerse al sol.

-Prefiera los productos que sean repelentes al agua, así protegerá al menor mientras se baña.

-Fíjese que el producto haya sido testeado dermatológicamente, para que no cause reacciones alérgicas.

-Para el área de la nariz, orejas, labios y mejillas prefiera las pantallas solares que impermeabilizan la piel.

– Nunca utilice bronceadores para protegerse, no son lo mismo que los bloqueadores.

¿Cómo proteger a nuestras mascotas?

Nuestras mascotas también sufren con el sol, por lo que debemos tener mucha precaución. Una de las situaciones más complejas son los golpes de calor, los que consisten en un alza de temperatura corporal que el organismo no es capaz de controlar, es por eso que debemos evitar que nuestras mascotas queden encerradas en espacios pequeños y con poca ventilación, como por ejemplo en un auto.

A continuación, te entregamos los síntomas asociados al “Golpe de Calor”

• Se le ve agitado, incluso si ha estado en reposo. Puede tener la mirada un poco perdida y estar esbozando una ligera “sonrisa”.
• No muestra deseos de moverse y se le nota perezoso durante mucho tiempo y en horarios poco usuales.
• Temblores musculares
• Vómitos.
• Ritmo cardíaco acelerado.
• Desorientación y tambaleos.
• Pérdida del apetito.

Esperamos que esta nota te sea útil y te oriente para un mayor cuidado de tu piel.

Por: Katherine Alarcón C.