Si llegaste hasta aquí es porque también rechinas o aprietas los dientes constantemente al dormir o ante alguna situación de estrés, por ello, conversamos con la cirujano Dentista y especialista en ortodoncia y ortopedia maxilar la doctora Karen Herrera de DentiOral, para aclarar las dudas sobre esta parafunción mandibular y así poder conocer sus causas y tratamientos.
Lo primero que debemos aclarar es que el bruxismo es una parafunción mandibular que se conoce como rechinar de los dientes. Éste se puede producir durante el día o por la noche. El más frecuente es el relacionado con el sueño y uno de los más difíciles de controlar.
La cirujano comenta que las personas que tienen bruxismo aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores y los mueven de atrás hacia adelante y viceversa, la mayoría de las veces de forma inconsciente produciendo el desgaste de las piezas.
¿Cuáles son las causas más recurrentes?
Una de las causas más recurrentes es el estrés y está tildada como una de las principales, sin embargo existen otros factores.
- La alineación de los dientes, especialmente si esta es inadecuada.
- El tipo de alimentación que sigue el paciente.
- Los hábitos del sueño.
- La postura.
- La incapacidad para relajarse.
- Cada caso es diferente, por ello, las causas pueden diferir en cada situación.
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
Uno de los principales síntomas es que los dientes pueden ejercer una presión excesiva en los músculos, los tejidos y las estructuras que rodean la mandíbula.
Entre otros síntomas destacan:
- Ansiedad.
- Estrés.
- Depresión.
- Dolor de oído.
- Dolor de cabeza.
- Sensibilidad muscular.
- Sensibilidad a las cosas calientes, frías y dulces.
- Trastornos alimentarios.
- Dolor y/o inflamación de la mandíbula.
- Insomnio.
¿Cómo puedes prevenir el bruxismo?
En personas propensas a tener bruxismo se ha demostrado que la reducción del estrés y la ansiedad pueden disminuir esta afección.
Tratamientos
Las terapias que se aplican para tratar el bruxismo están orientadas a la reducción del dolor, la prevención del desgaste de las piezas dentales y los daños permanentes en la mandíbula y la disminución del rechinamiento de los dientes.
También existen los protectores dentales y las férulas, las que suelen emplearse para evitar el bruxismo mientras el paciente duerme. “Aunque son muy utilizados estos dispositivos no resuelven el problema y si se deja de usar las molestias volverán a aparecer”.
Otras medidas que se pueden tomar son:
- Evitar los alimentos duros y los dulces.
- Realizar ejercicios de relajación que ayuden a reducir el estrés del paciente.
- Aplicar hielo o paños calientes en el área donde está localizado el dolor.
- Masajear la zona afectada.
- Dormir las horas recomendadas.
- Beber mucha agua.
- Realizar una ortodoncia para alinear los dientes.
- La cirugía sólo se realiza como último recurso.
Es por ello, que esta afección es importante tratarla a tiempo ya que pese a que el bruxismo no es un problema grave puede llegar a causar lesiones dentales permanentes y dolores en la mandíbula a largo plazo.
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