Cony Capelli y su inicio de año envolvente: eventos, reflexiones sobre el exceso de trabajo y su camino hacia la recuperación

Un inicio de año envolvente para Cony Capelli

Cony Capelli, conocida por su participación en el reality «Gran Hermano», ha tenido un comienzo de año realmente movido. La celebridad chilena formó parte de prestigiosos eventos de la industria del entretenimiento, como «El Copihue de Oro» y la Gala del Festival de Viña del Mar. Además, ha mantenido una agenda laboral exigente, actuando como panelista en «Plan Perfecto» y continuando con las grabaciones de su podcast «Con y Sin Amor».

Cony Capelli: Reflexiones sobre el exceso de trabajo

A través de Instagram, Cony Capelli ha compartido un lado más personal de su vida, confesando que el exceso de trabajo le ha pasado factura. A esto se sumaron otras obligaciones personales, como mudarse de casa, lo que hizo que su salud se viera afectada durante el mes de febrero. Capelli dijo: «Descuidé absolutamente mi salud, dejé de ir a entrenar, no voy constantemente como hace dos meses. Por temas de tiempo dejé de comer, comía una comida al día y hacía ayunos de 20 horas».

Conciencia y recuperación

Capelli se muestra consciente de que esta situación no es sostenible ni saludable. «Hoy entiendo que a pesar de lo laboral es súper necesario no descuidarte, ya que nuestro cuerpo es nuestro instrumento, no sólo para el trabajo sino que para la vida», reflexionó la ex chica reality. Subrayó la importancia de adoptar hábitos saludables como un proyecto a largo plazo: «Si cuidamos nuestro cuerpo bien hoy, tendremos una buena vejez mañana».

Abriendo el corazón sobre experiencias pasadas

No es la primera vez que Cony Capelli se abre sobre sus experiencias. Después de su paso por «Gran Hermano», reveló que el contacto con la gente le generaba ansiedad tras estar meses confinada con sus compañeros. Asimismo, en una entrevista en «Podemos Hablar», habló sobre una etapa complicada en la que comenzó a asistir a muchas fiestas y desarrolló una adicción a las drogas, un desafío del que logró rehabilitarse.

Con su mirada honesta y reflexiva, Cony Capelli continúa siendo un referente en la farándula nacional, mostrando que detrás de la figura pública hay una persona con desafíos y aprendizajes constantes.