Con el objetivo de motivar a las personas a superar sus propios límites, el técnico superior en preparación física y entrenador personal Fernando Acevedo Valenzuela lidera una innovadora propuesta en W.Fitness Las Vizcachas: la clase HIIT, sigla que significa Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad.
Este entrenamiento se realiza de lunes a viernes a las 09:00 horas y tiene una duración de 50 minutos. Su propósito es impulsar a cada participante a desafiarse a sí mismo, trabajando según sus propias capacidades, aun cuando se trata de un entrenamiento de alta intensidad.
La clase está pensada para quienes buscan un desafío personal y desean mejorar su salud. Entre sus beneficios destacan el incremento de la resistencia, la quema de calorías y mejoras en el metabolismo. Además, se enfoca en la tonificación de piernas, glúteos y abdomen.
Fernando también ofrece entrenamientos personalizados después de su turno matutino, estando disponible entre las 08:00 y 12:00 horas. Su enfoque es claro: entrenar por salud y permitir que lo estético llegue de manera natural.
Quienes deseen conocer más sobre su trabajo pueden contactarlo a través de Instagram en @Fernando.a.a.v. Además, actualmente desarrolla un proyecto llamado Power Kids, orientado a potenciar las capacidades básicas de los más pequeños y ayudarlos a superar sus límites.
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