Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Durante este mes se habla con mayor fuerza sobre salud mental y sobre la importancia de prestar atención cuando una persona cercana no está pasando por un buen momento.
En medio de esta fecha, el cantante urbano Julianno Sosa compartió su experiencia con el deporte y la importancia que tuvo en un momento de cambios en su vida. En una entrevista publicada por Deportes Puente Alto, contó que comenzó a entrenar pensando principalmente en mejorar físicamente, pero después se dio cuenta de que también lo ayudaba a sentirse mejor.
“Para mí el deporte fue fundamentalísimo”, contó Julianno. Según explicó, entrenar lo ayudaba a mantenerse ocupado y motivado para seguir con el cambio que había decidido hacer. Al comienzo veía el ejercicio simplemente como una forma de verse mejor, bajar de peso o mejorar su estado físico. Con el tiempo se dio cuenta de que el deporte también lo ayudaba a sentirse mejor mentalmente y a mantenerse enfocado en el cambio que estaba viviendo.
El cantante también pidió prestar atención cuando un amigo empieza a alejarse o deja de hacer cosas que normalmente hacía. “Preocúpate de tu amigo que dejó de ir a la cancha”, señaló. Además, agregó que también hay que preocuparse por ese amigo que ya no contesta el teléfono y recalcó la importancia de prevenir el suicidio, ayudarnos entre todos y cómo, desde su experiencia, el deporte puede salvar vidas.
Puente Alto también se suma a la prevención
En Puente Alto también se han realizado actividades durante estos días. El pasado 4 de septiembre, la Corporación Municipal informó sobre una charla realizada junto a la ACHS para trabajadores y jefaturas. En la instancia conversaron sobre salud mental, factores de riesgo, señales de alerta y las redes de apoyo disponibles.
A nivel nacional, el Ministerio de Salud está realizando la campaña “Identifiquemos las señales, reconoce, escucha y acompaña”. El llamado es a prestar atención a cambios en personas cercanas, escucharlas y acompañarlas cuando necesiten ayuda.
El Ministerio de Salud también mantiene disponible el *4141 “No estás solo, no estás sola” para personas que estén pasando por una crisis asociada al suicidio. La llamada es gratuita y privada, funciona las 24 horas del día desde celulares y es atendida por profesionales de la psicología. Una alternativa de ayuda que está disponible en cualquier momento del día para quienes la necesiten.
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