Dos hermanas puentealtinas pondrán en marcha un trabajo deportivo que tendrá como objetivo promover la entretención y actividad física.
Claudia y Pamela Mondaca son dos hermanas de Puente Alto, quienes además de ser gemelas, comparten el mismo gusto por el deporte y el entrenamiento, puesto que estudian juntas la carrera de preparación física en el Duoc UC de la comuna.
Guiadas por sus intereses educacionales, las gemelas de Puente Alto pondrán en marcha un proyecto deportivo con toques de emprendimiento, pues se trata de “Trainer fit”, el curso de entrenamiento funcional que ambas impartirán.
“Lo que queremos hacer es entrenar a personas que no pueden asistir a un gimnasio o no pueden pagar algo así. Nuestra idea es motivarlos a moverse y que les guste ejercitarse, que más por algo estético, que sea por un tema de salud”, declaró Claudia.
El entrenamiento funcional ayuda a la movilidad, resistencia y coordinación de la persona, todas y todos pueden realizarlo, ya que cada ejercicio se adecúa a quien lo está realizando. Es una rutina general, pero cada participante la hará a su ritmo.
Especificaciones del proyecto
El trabajo que Claudia y Pamela están organizando está pensado para efectuarse tres veces por semana(lunes, miércoles y viernes) desde las 19:00 hasta las 20:30 horas, se puede asistir a un par de clases, o bien, participar del mes completo (12 clases).
“Trainer fit” tiene un costo de $20.000 por persona para el mes completo de asistencia, pero el precio varía si la o el interesado piensa ir menos de esa cantidad, allí se le cobraría solo por clase participada.
“La idea de todo esto es que las personas se adapten a los ejercicios y quieran participar, porque nada es forzado ni complejo, porque cada ejercicio es adaptable según la edad o entrenamiento previo que tenga”, manifestó la puentealtina.
Los entrenamientos se harán al aire libre detrás del edificio municipal de la Ciudad del Sol, Puente Alto, pero se respetará un máximo de 15 personas por clase, las cuales comenzarán el próximo lunes 06 de diciembre.
¿Quiénes pueden asistir?
Las clases de las gemelas está destinada para vecinas y vecinos desde los 10 años en adelante, no necesitan llevar implementos, ya que Claudia y Pamela cuentan con lo necesario para cada clase, solo se requieren las ganas y ropa cómoda.
Si estás interesada o interesado, puedes escribirle a las puentealtinas en el Instagram @fit.trainerg y preguntar por detalles del proyecto. ¡Anímate a moverte!
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