Tener un entrenador personal sonaba como algo que solo las celebridades podían permitirse, pero ahora Alejandra Mora actual personal trainer desde hace más de cuatro años, se ha reinventado en este tiempo de emergencia sanitaria formado la plataforma Actívate AM, ofreciendo entrenamiento grupal y online para todo público que tenga acceso a Internet y ganas de hacer un cambio en su estilo de vida.
Esta joven anfitriona y mamá 24/7 ha logrado escalar muy alto en esta área. Ya que luego de haber sufrido una pre trombosis en una pierna hace algunos años atrás tuvo que dejar su carrera, en el área de la publicidad, ya que, la lesión le afectó fuertemente la pierna derecha. “Los episodios de tromboflebitis visualmente dejaron consecuencias fatales, por lo que me fue imposible poder seguir en el rubro”, destacó la entrenadora.
Esta lesión no desmotivó a Alejandra y la impulsó a seguir en busca de sus sueños dando un giro de 360 grados al pasar de Anfitriona a Personal Trainer, “gracias a mi enfermedad(luego de la lesión, y varios estudios descubrimos que padezco una enfermedad genética, llamada Trombofilia) estudié e impulse a mi cuerpo a realizar actividad física de manera habitual con carga, esto favoreció muchísimo mi salud a nivel general y puntualmente la enfermedad, a tal punto, de no usar medicación”.
Ale comenta, que siempre le apasionó el deporte y la actividad física, no solo para mejorar el cuerpo a nivel estético, si no, por el impacto positivo que logra en las personas. “Por esta razón y en mi afán de ser un aporte, además de trabajar en algo que me encanta, decidí estudiar y desempeñarme como Personal Trainer es un trabajo muy satisfactorio a nivel personal y espiritual. Aprovecho la oportunidad para agradecer a todos mis alumnos (a los antiguos, y presentes) que han confiado en mí y han compartido tantos momentos de trabajo, risas y amistad”.
¿Cómo te ha afectado la pandemia?
La pandemia tocó muy duro el rubro de los gimnasios, ya que, fue uno de los primeros comercios que cerró. Por esta razón, he tenido que reinventarme muchísimo, y adaptar los entrenamientos que antes realizaba con mis alumnos en el gimnasio, de manera online, a través de vídeo llamadas por Whatsapp.
A demás, cree un plan de entrenamiento online grupal (Actívate AM), para poder acceder a un mayor número de alumnos y hacer de la distancia y adversidad una oportunidad de trabajo.
¿Cuáles son tus aspiraciones con esta profesión y a dónde quieres llegar?
Una de mis aspiraciones es tener mi propio Estudio de Fitness, de esta manera podré desarrollar plenamente y de manera más libre mis actividades. Por otra parte, seguiré preparándome para presentarme en próximos torneos de fisicoculturismo, es mi deseo lograr cada vez una mejor versión de mi cuerpo de competición y convertirme en una atleta reconocida de mi categoría.
¿Cómo son tus planes de entrenamiento?
En cuanto a los planes de entrenamiento personalizado, es importante mencionar, que cada alumno es diferente, tanto en estructura, como en capacidad física, además de poseer diferentes objetivos. Por lo tanto, cada plan es distinto, y enfocado en la mejora constante de cada alumno en particular.
Con respecto al plan Actívate AM, les comento que está diseñado para abordar diferentes tipos de entrenamiento, y de esta manera ser la opción ideal para los alumnos que busquen perder peso y porcentaje de grasa, mejorar salud y tonificar. Actívate funciona de lunes a viernes de 8:30 a 9:30 de la mañana.
La distribución de las clases es la siguiente
⦁ Lunes: Entrenamiento Funcional
⦁ Martes: G.A.P (glúteos, abdominales y piernas localizado)
⦁ Miércoles: Hatha Yoga (Técnicas de respiración y posturas corporales)
⦁ Jueves: Entrenamiento tren Superior
⦁ Viernes: Baile, cocina, profesores invitados, Hiit etc.
Las personas que deseen sumarse al plan Actívate AM podrán contactar a Ale a través de su cuenta oficial en instagram @a.morafitnesstrainer o en facebook como Alejandra Mora. Ella siempre se encuentra conectada con los seguidores, atenta a sus consultas o dudas. El valor del plan mensual es de $30.000 con acceso a los 5 días de entrenamiento antes mencionados.
(Por Saylena Flores)
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